Den 3 oktober startar den årliga intevall/vinterträningen för att få upp farten och träna konditionen under vintern.
-
-
Skapad: 20 SEP 2012 17:06
Startar onsdagen den 5 oktober kl. 18:30 vid Almesåsens motionsanläggning, Ryda.
Varierande intervallträning för alla från ca. 13-14 år.
Bra träning för kondition och snabbhet.
Vi springer på elljuspåret och har även inslag av styrkeövningar. Total träningstid är ca 90 min.
Träningen leds av Andreas Branell och Lars Alärd
Gemensam fika efter träningen varannan vecka med start den 10 oktober.
Träning och fika är gratis förutsatt medlemskap i Ryda SK eller 20 kr per tillfälle.
Ta med en kompis och kom!
Info: Andreas Branell tel: 073-0219877
Ryda Skidklubb
Skidsektionen
Om du vill smygstarta träningen, så tränar vi redan nu, på onsdagskvällar, välkommen